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黑枸杞泡水6个食用方法功效翻倍

发布时间:2019-12-18 13:49:53  来源:中国黑枸杞网    采编:中国黑枸杞网  背景:

黑枸杞养生功用尽人皆知,自古以来,黑枸杞因其对阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有明显保健结果,一直是老少皆宜的养生滋补佳品、黑枸杞照样现在自然界花青素含量最高的植物,这是红枸杞所不具备的,被称为“花青素之王”,而花青素被称为“口服皮肤化妆品”,这一独占的特性就奠基了黑枸杞“滋补、、养生”三效合一的功用。

5、黑枸杞+豆浆:,延缓朽迈

材料:黄豆50克、黑枸杞15克摆布、适当的黑糖、一大杯容量的净水做法:提早将黄豆泡上5-8小时,黑枸杞不必洗(黑枸杞水溶性强,水洗会消融花青素)。

把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里,到场适当的水,最后按下湿豆的按钮,25分钟后即可食用。

6、黑枸杞+黄芪+红枣:防***抗***

黄芪红枣黑枸杞茶望文生义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣黑枸杞茶是众所周知的热点防***茶方,常常饮用可保身材持生机、加强免疫力。

水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。体质衰弱、常伤风、反抗力差的人好的天天食用。

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