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服用黑枸杞的功效和作用及食用方法

发布时间:2019-12-18 13:50:19  来源:中国黑枸杞网    采编:中国黑枸杞网  背景:
黑枸杞的功能与作用,黑枸杞的食用方法

黑枸杞生长在海拔2800米-3000米的盆地戈壁地带,海拔高天气干旱、生态环境清洁、无污染。经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,个中钙、镁、铜锌、铁的含量高于红枸杞,被誉为“软黄金”。

黑枸杞的食用方法

成年人天天5-10G黑枸杞用50-70度摆布水冲泡(用滚水会损坏花青素的功能),也能够跟红枸杞一样嚼着吃,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6次,黑枸杞中的营养物质悉数浸出,直至水变成白色为止。

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标签 枸杞   服用   功效   作用   食用方法
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