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黑枸杞的功效与作用及食用禁忌!

发布时间:2019-09-03 18:16:13  来源:中国黑枸杞网    采编:中国黑枸杞网  背景:

黑枸杞的功效与作用非常明显,它不仅是一款对女人有美容养颜滋补的作用,对男人也具有补肾壮阳的功效,相比很多人知道黑枸杞的作用和功效了,但是,很多人对黑枸杞食用禁忌却不清楚,下面农夫枸杞网小编就为大家讲解一下,黑枸杞的功效与作用及食用禁忌!

黑枸杞的功效与作用

1、美容养颜

黑枸杞可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。

2、遮挡紫外线

黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害。

3、降血脂

黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

4、抗衰老

黑枸杞具有抗癌防癌的功效。黑枸杞最突出的成分为花青素,花青素是很好的色素颜料,更是一种强效的抗氧化剂,可防止过早衰老,增强血管弹性,抑制过敏及炎症,改善关节柔韧性。

5、提高免疫力

提高免疫力人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱,使得大量的自由基在体内堆积,最终导致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基,提高免疫力。

黑枸杞的禁忌

1.由于黑枸杞热量的补充非常好,对于性情浮躁高血压的患者,平时大量摄取大量肉食导致面泛红光的最好也不宜食用。此外感冒发烧,身体有炎症腹泻的朋友也是不宜食用的。

2.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

3.有的人黑枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,黑枸杞也不可常吃,适量即可。

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标签 枸杞   禁忌   功效   食用   作用
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