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黑枸杞的功效和吃法【大揭密】

发布时间:2019-09-03 18:16:23  来源:中国黑枸杞网    采编:中国黑枸杞网  背景:

黑枸杞是味甘性平,营养价值高。黑枸杞中营养成分很多,含有氨基酸、蛋白质、枸杞多糖、微量元素、矿物质和维生素等等。因其价值高,黑枸杞也是非常昂贵的,一斤五百到一千左右,而野生黑枸杞要贵许多,一斤一两千左右。比起红枸杞,黑枸杞要贵很多,这是因为黑枸杞中的营养成分要远多于红枸杞,自然价格更高。

黑枸杞的功效和吃法

黑枸杞的功效和吃法

黑枸杞的吃法:

黑枸杞可泡水,可直接食用,也可泡酒煲汤。直接食用黑枸杞是最简单的方法,在空闲的时候吃几粒,非常方便快捷。黑枸杞泡水喝是最有效的,而且是适用人群是非常广的。黑枸杞泡水喝最重要的是用冷水或温水浸泡,不能用开水,因为黑枸杞中有些营养成分会在开水中溶解,最好避免使用开水。黑枸杞也可加入花茶中,味道更好。

黑枸杞泡酒的具体方法是取二三十克黑枸杞放入一斤酒中,密封静置半个月后便可食用,也可在酒中放入其他药材,一天最多两小杯,不能多喝。酒精过敏的人要注意不能喝,但是可以喝黑枸杞水。除了泡酒,黑枸杞还可以加入汤里,营养丰富。

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标签 枸杞   吃法   功效   大揭密
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