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生吃黑枸杞子有好处吗?

发布时间:2019-10-12 12:00:05  来源:中国黑枸杞网    采编:中国黑枸杞网  背景:

生吃黑枸杞有什么好处?黑枸杞除了泡水喝外,生吃也是非常不错的,吃起来甜甜的,有种淡淡的清香味。生吃要比泡水喝营养价值更为丰富,所以越来越多的朋友喜欢上了生吃黑枸杞。

黑枸杞泡水

黑枸杞泡水

生吃黑枸杞需要清洗吗?

首先生吃黑枸杞是需要用水清洗的,因为黑枸杞是生长在野外,长时间暴露在干燥的环境中,泥沙污垢肯定会很多。所以,在食用前最好用清水清洗一下再食用,清洗的时候一定不要长时间去泡,快速清洗一下就好,不然花青素就会流失掉,在食用营养价值就会减半。

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标签 枸杞   生吃   好处   子有
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